Pikan Cevizi 250 gr

• * Pikan cevizi, protein, lif, sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir besindir.
• * %60 oranında yağ içerir ve bu yağların çoğu tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitleridir.
• *İyi bir omega-3 yağ asidi kaynağıdır.
• *E vitamini, B vitaminleri, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi mineraller içerir.

> Faydaları:

•  Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
•  Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
•  Kan şekerini düzenler.
•  Beyin fonksiyonlarını geliştirmeye yardımcı olur.
•  Kanser riskini azaltır.
•  Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
•  Sindirim sistemini destekler.
•  Yüksek protein içeriği ile tok tutarak kilo vermeye yardımcı olabilir.

> Kullanım Alanları:

•  Pikan cevizi çiğ olarak atıştırmalık olarak tüketilebilir.
•  Salatalarda, tatlılarda, ekmeklerde ve hamur işlerinde kullanılabilir.
•  Pikan cevizi yağı, pişirme ve salata soslarında kullanılabilir.
•  Pikan cevizi sütü, inek sütüne alternatif olarak kullanılabilir.

> Pikan cevizi ile ceviz arasındaki farklar:

• Pikan cevizi, cevizden daha uzun ve daha incedir.
•  İçi cevizden daha açık renklidir.
•  Pikan cevizinin tadı cevizden daha tatlı ve hafiftir.